Termoterapia
La termoterapia consiste en la aplicación de calor superficial sobre la zona lesionada (profundidad de penetración de 1cm).
La aplicación de calor debe hacerse en la fase de proliferación y remodelación de la inflamación, es decir, pasadas las primeras 48-72 horas o en lesiones crónicas.
EFECTOS:
- Aumento del flujo sanguíneo.
- Aumento de la velocidad de conducción de los impulsos.
- Relajación muscular.
- Alivio de dolor.
- Aumento de la extensibilidad de los tejidos fibrosos.
- Alivio de dolor.
- Disminución de espasmos musculares.
- Disminución de la rigidez articular.
- Incremento del pulso.
- Incremento de la circulación.
INDICACIONES:
- Contracturas.
- Espasmos musculares.
- Inflamación o lesiones crónicas o subagudas.
- Adherencias.
- Artritis crónica.
- Espondilosis.
- Preparar los ligamentos y tendones para el ejercicio.
- Previo a movilizaciones articulares, al masaje. al estiramiento e incluso al ejercicio activo.
Los métodos de aplicación son muy variados: bolsa de gel, lámpara de calor por infrarrojos, hidromasaje…